Unsere Trainingsgruppen
Kinderkarate bietet
- Spass an der Bewegung
- Koordination und Fitness
- Respekt und Fairness
- Disziplin und Werte
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
- Steigerung des Selbstbewusstseins
Regelmäßig - meist zum Schuljahresanfang - startet ein spezieller Anfängerkurs für Kinder ab 6-7 Jahren.
Aber auch während des Schuljahres ist ein Einstieg in Absprache mit den Trainern möglich.
Karate für Jugendliche und Erwachsene bietet
- Ausgleich zum beruflichen und schulischen Stress - Stressabbau
- gezieltes Feinmotoriktraining nach dem Büroalltag/dem Studium/der Schule
- Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness
- Konzentrationstraining
- Reduzierung von Rückenbeschwerden durch
gesündere Körperhaltung
Jugendliche und Erwachsene können jederzeit in das Training einsteigen.
Karate 50plus bietet
- Aufbau und Stärkung der Muskulatur
- Verbesserung der Koordination
- Gleichgewichtsschulung
- gesündere Körperhaltung
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Steigerung des Selbstbewusstseins
Die Trainingsinhalte sind speziell auf die Altersgruppe über 50 abgestimmt.
Der Einstige ist jederzeit möglich.